ほっこり厚揚げ豆腐の煮物*煮たまご添え

Chii*lani @cook_40306424
ご飯のお供に、タンパク質たっぷりの厚揚げ豆腐で、ほっこり和食ランチ。煮たまごも添えて、満足度アップ↑
このレシピの生い立ち
子どもの頃に、母がよく作ってくれた厚揚げ豆腐の煮物。ほんのり甘い母の味を思い出しながら、作りました。
ほっこり厚揚げ豆腐の煮物*煮たまご添え
ご飯のお供に、タンパク質たっぷりの厚揚げ豆腐で、ほっこり和食ランチ。煮たまごも添えて、満足度アップ↑
このレシピの生い立ち
子どもの頃に、母がよく作ってくれた厚揚げ豆腐の煮物。ほんのり甘い母の味を思い出しながら、作りました。
作り方
- 1
お皿に麺つゆとしょうがを入れて溶き、そこにひき肉を入れて漬けておく。
- 2
厚揚げ豆腐をひと口サイズにカット。
- 3
マッシュルームを3等分にカット。
- 4
鍋を火にかけ、お豆腐が1cmくらい浸る分くらいのお水を沸騰させておく。
- 5
④のお鍋にだしの素と、厚揚げとマッシュルームを入れて中火で一煮立ち。
- 6
⑤に①のひき肉と、砂糖としょうゆを加えて、お箸でお肉をほぐし、フタをして弱火で煮込む。約15分〜20分。
- 7
時々をお鍋を持ち上げて回し、汁がお豆腐にまんべんなく浸るようにする。
- 8
仕上げにごま油を少量回し入れる。
- 9
お皿に盛り付けて、お好みでゴマと七味をかけて、完成♡
- 10
煮たまごは、沸騰したお湯で8分茹でる。冷水で冷やし、殻をむく。◉の調味料とたまごをジップロックへ入れて3時間漬けておく。
コツ・ポイント
仕上げにえごま油をひと回し入れるだけで、美味しさも栄養価もぐーんとアップ!我が家のお気に入りの隠し味です。
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