おかずの作り置きです。
朝食兼用のおかずもありますw

16センチ角のミニお重。
タニタのご飯カロリーが計量できるスケーラーで、180kcal分のミニおにぎり。敷き紙を敷いて★

手前に大葉、焼いた鮭です。
最前に葉っぱの珍味皿、
湯葉と小松菜の煮浸しです。

珍味皿、豆鉢で仕切りました。
左上、きんぴら
左下、さつま芋・金時豆
右上、かまぼこと大葉

大葉入りの甘じょっぱい卵焼きです手前に詰めました。

ちょい盛りでヘルシーなお弁当出来上がり。

夫用の置き弁当