カリフローレ DE フリッタータ風

トキタ種苗 @TOKITASEED
カリフロ—レの甘みが出て◎
また色合いがいいのでハレの日のお料理に
活用できます。
このレシピの生い立ち
トキタ種苗のパートの方が作ったレシピです。
カリフローレ DE フリッタータ風
カリフロ—レの甘みが出て◎
また色合いがいいのでハレの日のお料理に
活用できます。
このレシピの生い立ち
トキタ種苗のパートの方が作ったレシピです。
作り方
- 1
卵、チーズ 牛乳をまぜる。
- 2
野菜をすべて同じくらいの大きさにカットする
- 3
野菜の下ゆでをする。玉ねぎを使う場合はかるくバターで炒めるとおいしい
- 4
パウンドケーキ型に①を流し込み、②を入れる。
- 5
オーブン220度で20分ほど。できた後すぐに出さずに、オーブン内で放置(余熱利用)
※焦げそうならアルミをかぶせる - 6
型からはずす。
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