CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーおからナゲット☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーおからナゲット☆-レシピのメイン写真

ヘルシーおからナゲット☆

ましゃマイママ
ましゃマイママ @cook_40267528

カルシウムたっぷりのパルメザンチーズを入れることで焼くと香ばしいいい香りのヘルシーナゲットです。
このレシピの生い立ち
おからが大好きなのでチキンナゲットもどきをおからで作りたくて。

カルシウムたっぷりのパルメザンチーズを入れることで焼くと香ばしいいい香りのヘルシーナゲットです。
このレシピの生い立ち
おからが大好きなのでチキンナゲットもどきをおからで作りたくて。

もっと読む

ヘルシーおからナゲット☆

ましゃマイママ
ましゃマイママ @cook_40267528

カルシウムたっぷりのパルメザンチーズを入れることで焼くと香ばしいいい香りのヘルシーナゲットです。
このレシピの生い立ち
おからが大好きなのでチキンナゲットもどきをおからで作りたくて。

カルシウムたっぷりのパルメザンチーズを入れることで焼くと香ばしいいい香りのヘルシーナゲットです。
このレシピの生い立ち
おからが大好きなのでチキンナゲットもどきをおからで作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 木綿豆腐 120g
  • 生おから 180g
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1と1/2
  • パン粉 大さじ1と1/2
  • パルメザンチーズ 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルにサラダ油以外の材料を全て入れてよく混ぜる。ナゲット型に丸める。

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れる。フタをして中火で両面3分ずつ焼く。

コツ・ポイント

パルメザンチーズを入れることでチキンナゲットと違ったコクが出ます。お弁当に入れるとチキンナゲットと同じく喜ばれます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ましゃマイママ
ましゃマイママ @cook_40267528
2020/04/24 00:42に公開
横浜在住横浜育ちのハマっ子です。年子の2016生まれ2018年生まれ男女に毎日振り回されっぱなしで毎日料理中邪魔されまくりですが(笑)クックパッドさんのお陰で毎日の献立が参考になり助けられています!
もっと読む

このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 生おから もめん豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆苗サラダ(味変付き)
  2. 【保育園おやつ】あんぱん
  3. チェリーの生クリームオープンサンド
  4. 濃厚!簡単★牛乳とチーズでとろーりクリームパスタ
  5. 余った焼きそば麺で簡単そばめしチャーハン
  1. 【簡単】がんもどきと大根のほっこり煮物♡
  2. 簡単発酵なし♪すぐ出来るバターパン
  3. 【幼児食】野菜入り煮込みハンバーグ
  4. 人気検索1位になった♪真鱈のホイル焼き
  5. 小松菜とウインナーの中華風卵炒め
  6. Chicken Alfredo in a garlic parm & herb bread bowl
  7. Simple Buttermilk Biscuits Dipped in Some Butter
  8. Nutella Banana Peanut Butter Spring Rolls
  9. Lemon Poppyseed Sugar Cookies
  10. Chicken Namban  Japanese dish / Children's acclaimed recipe
  1. 簡単*お弁当にも*たけのこのきんぴら
  2. 天コチの捌き方(おろし方)
  3. 鶏肉のハーブ焼き ★宇都宮学校給食
  4. 赤いトマトとviviっと黒胡椒卵炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20679365
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close