CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オイスターソース炒め(透析食)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オイスターソース炒め(透析食)-レシピのメイン写真

オイスターソース炒め(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:32kcal
たんぱく質:0.9g
カリウム:91mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
味付けはオイスターソースだけ!
簡単な一品です。
夏野菜を使用して、夏らしいメニューにしました。
もやしなどカリウムの少ない野菜を使ってボリュームUP

栄養量
エネルギー:32kcal
たんぱく質:0.9g
カリウム:91mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
味付けはオイスターソースだけ!
簡単な一品です。
夏野菜を使用して、夏らしいメニューにしました。
もやしなどカリウムの少ない野菜を使ってボリュームUP

もっと読む

オイスターソース炒め(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:32kcal
たんぱく質:0.9g
カリウム:91mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
味付けはオイスターソースだけ!
簡単な一品です。
夏野菜を使用して、夏らしいメニューにしました。
もやしなどカリウムの少ない野菜を使ってボリュームUP

栄養量
エネルギー:32kcal
たんぱく質:0.9g
カリウム:91mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
味付けはオイスターソースだけ!
簡単な一品です。
夏野菜を使用して、夏らしいメニューにしました。
もやしなどカリウムの少ない野菜を使ってボリュームUP

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ゴーヤ 15g
  • にんじん 10g
  • もやし 25g
  • 油 2 g(小1/2)
  • オイスターソース 3 g(小1/2)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは極薄切りにして茹でこぼし、水にさらす。
    にんじんは細切りにして茹でこぼし、水にさらす。

  2. 2

    もやしは茹でこぼし、水にさらす。

  3. 3

    油を熱したフライパンに水気を絞った野菜を加え、少し炒める。

  4. 4

    オイスターソースを加え、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

●ゴーヤは塩ゆでしないので、ワタをしっかりと取って極薄切りにしましょう。
●オイスターソースはしょうゆよりも塩分が少ないです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2020/06/04 03:32に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの もやし ゴーヤ にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 中学生女子お弁当 5/31
  2. レンジで完成♩なすのひき肉はさみ煮
  3. 【常備菜】もやしのピリ辛中華和え
  4. 超簡単!コショー薫ベーコンチーズトースト
  5. 水切りヨーグルト♡高級なデザートに変身
  1. 簡単!生地から作るピリ辛タコス
  2. 新じゃがと豚バラ肉の塩煮
  3. 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
  4. 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き
  5. レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし
  6. Cream cheese banana pudding
  7. Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek
  8. Baked Salmon
  9. 3 Ingredients - Soft and Chewy Oatmeal breakfast cookies
  10. Aglio e olio
  1. 三つ葉の冷やしかけ蕎麦
  2. 離乳食後期✿ひじきとツナのポテトおやき
  3. アサリの和風パスタ
  4. 【最高】高級アイスより美味しい抹茶アイス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20679449
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close