ウインナーを5mm程度に切る

カリーノケールは粗目のみじん切り

フライパンに油をひいて炒り卵を作り、皿に取り出す。

フライパンに油をひいてウインナーを炒め、火が通ったらカリーノケールを入れる。

ケールがしんなりしてきたら、塩、コショウ、スープの素で味付け。

炒り卵をフライパンに戻し、混ぜる。
ごはんをフライパンに入れる。

全体を混ぜ、炒めたらしょうゆを回し入れ、さらに軽く炒めできあがり。