鶏肉とカシューナッツの中華炒め

ナッツを食材として使って料理していると心なしか成長した気がするのでおすすめです。美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味いのになかなか店には出ていないので作れるようになっておこう、ということで作りました。父が作っていた記憶があり男の料理というイメージが強いですが、そんなこともないと思います。全食材が美容にいい。
鶏肉とカシューナッツの中華炒め
ナッツを食材として使って料理していると心なしか成長した気がするのでおすすめです。美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味いのになかなか店には出ていないので作れるようになっておこう、ということで作りました。父が作っていた記憶があり男の料理というイメージが強いですが、そんなこともないと思います。全食材が美容にいい。
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、☆を加えて揉み込む。大体10〜20分くらい漬け込み、片栗粉を加えて衣をつける。
- 2
玉ねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切る。
- 3
★の調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておく。
- 4
フライパンにごま油を熱し、カシューナッツを入れてきつね色になるまで中火で揚げる。揚がったら別皿に移す。
- 5
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて衣が固くなるまで両面を弱めの中火で揚げ焼にする。大体それぞれ8分くらいでいける。
- 6
鶏肉が揚がったら2の野菜を入れて、ピーマンはしんなり、玉ねぎは透き通るくらいまで中火で炒める。
- 7
6にしょうが、にんにくを加えて香りが出るまで中火で混ぜ合わせる。
- 8
7に3の合わせ調味料を入れて中火で炒め、具材に調味料を絡めていく。とろみが出て全体に絡み付いたら皿に盛って完成。
コツ・ポイント
鶏肉につける片栗粉はそぼろっぽくつけると美味しいです。
カシューナッツはもう少しだけ揚げようかな、くらいで止めた方が焦げなくていいです。
玉ねぎは炒める途中で甘くなったか味見した方がいいです。最終的に甘くなっていないとちょっとショックです。
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