魚嫌い克服◎MSCの白身魚の揚げしんじょ
持続可能COOK @cook_40330384
過剰漁業によって2048年に海から生き物が消えると言われています。MSC認証商品を選んで海の生き物を守りましょう✊
このレシピの生い立ち
魚嫌いな母がえびしんじょをアレンジしてできました。
魚嫌い克服◎MSCの白身魚の揚げしんじょ
過剰漁業によって2048年に海から生き物が消えると言われています。MSC認証商品を選んで海の生き物を守りましょう✊
このレシピの生い立ち
魚嫌いな母がえびしんじょをアレンジしてできました。
作り方
- 1
MSCは持続可能な漁業のために海のエコラベルを管理・促進しています。MSC認証商品を選ぶことが持続可能な漁業に繋がります
- 2
分量外:お酒と塩で臭みを消す(5分間)→お湯(水)をかける
- 3
白身魚とはんぺんに酒大さじ1、クレイジーソルト、塩、チューブのしょうが4cmぐらいをいれてフードプロセッサーにかける。
- 4
なめらかになったら卵1個、片栗粉大さじ2ぐらい(適量)、ねぎのみじん切りをいれる。
- 5
ふんわり混ぜる。
- 6
スプーンで形を整えて180℃の油で、きつね色になるまで揚げる。
- 7
完成✨
そのままで食べてもソースをつけて食べても美味しかったです。外はカリカリ、中はフワフワでした!
コツ・ポイント
イオンやコープに売っているMSC認証の魚(‘海のエコラベル’がついている魚)を使うこと。魚や海の生き物を守ることに繋がります。普通の魚と値段もそんなに変わりません!
MSCについて→ https://www.msc.org/jp
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