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★マセドニアンサラダ(No.33)
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★マセドニアンサラダ(No.33)-レシピのメイン写真

★マセドニアンサラダ(No.33)

Haru_03
Haru_03 @cook_40289398

★栄養成分(1人分)
エネルギー96kcal
たんぱく質1.5g
脂質5.7g
食物繊維5.0g
塩分0.1g
このレシピの生い立ち
※栄養成分は1人分ですが、材料は4人分です!

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材料

4人分
  • じゃがいも 1個
  • にんじん 1/3本
  • キュウリ 1本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩コショウ 各少々
  • フリルレタス 3〜4枚
  • ミニトマト 8個
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは、サイコロ状にカット

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方1写真
  2. 2

    人参も、サイコロ状にカット

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方2写真
  3. 3

    キュウリも同じ大きさになる様にカット

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもと人参を柔らかくなるまで、ゆでる

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったら水気をきり、ペーパータオルでしっかりと水気を拭き取る

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方5写真
  6. 6

    フリルレタスは、洗って適当な大きさにちぎり、お皿に盛り付けておく

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方6写真
  7. 7

    きゅうり、人参、じゃがいもを合わせてマヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイルを加えて和える

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて、ミニトマトを添えれば完成!

    • ★マセドニアンサラダ(No.33)作り方8写真
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Haru_03
Haru_03 @cook_40289398
2020/05/03 01:01に公開
全工程写真付き!カロリー付きレシピ!皆さんの毎日のおうちごはんに、役立てていただければ嬉しいです❁
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このレシピのキーワード

レタス にんじん キュウリ じゃがいも ミニトマト

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