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にんじんのごまマヨサラダ
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にんじんのごまマヨサラダ-レシピのメイン写真

にんじんのごまマヨサラダ

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

あと一品足りない時にすぐ出来る前菜。
このレシピの生い立ち
昔母がよく作ってくれていました。

あと一品足りない時にすぐ出来る前菜。
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昔母がよく作ってくれていました。

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にんじんのごまマヨサラダ

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材料

  • にんじん 半分
  • マヨネーズ 大さじ2〜4程度お好みで加減してください
  • ゴマ塩(又はすりごま) 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    にんじんはきれいに洗います。出来れば皮も一緒に食べましょう。

  2. 2

    皮をむくようにピーラーでそのまま削っていきます。

    • にんじんのごまマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    全部削れたら、マヨネーズとゴマ塩で味を整えて完成。

コツ・ポイント

人参を生で食べる時は良質な油やお酢が含まれているドレッシングや、マヨネーズと一緒のほうがいいです。

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2020/04/27 04:56に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん ゴマ

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