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簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう
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簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう-レシピのメイン写真

簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

簡単和食の副菜に！
作り置きしてお弁当にも！
このレシピの生い立ち
好きなきんぴらごぼうとひじき煮をミックスしました。鶏肉がなかったので、ツナ缶で代用！
たまには健康的なおかずをと思いまして。

簡単和食の副菜に！
作り置きしてお弁当にも！
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好きなきんぴらごぼうとひじき煮をミックスしました。鶏肉がなかったので、ツナ缶で代用！
たまには健康的なおかずをと思いまして。

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呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

簡単和食の副菜に！
作り置きしてお弁当にも！
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好きなきんぴらごぼうとひじき煮をミックスしました。鶏肉がなかったので、ツナ缶で代用！
たまには健康的なおかずをと思いまして。

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作り置きしてお弁当にも！
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たまには健康的なおかずをと思いまして。

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材料

  • ごぼう 1本
  • にんじん 15㎝くらい
  • ツナ缶 1缶
  • ひじき お好み
  • すき焼きのタレ 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうはよく洗って皮を削いで細切りに、にんじんも細切りです。ごぼうは酢水に漬けておきます。

    • 簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう作り方1写真
  2. 2

    ひじきは水で戻しておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ごぼうとにんじを炒めます。

    • 簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう作り方3写真
  4. 4

    火が通ってきたらツナ缶を汁ごと入れ炒めます。

    • 簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう作り方4写真
  5. 5

    ひじきとすき焼きのタレ、みりん、酒を入れて炒め煮ます。

    • 簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう作り方5写真
  6. 6

    具材が煮えて水分が少し飛んだら出来上がり！

    • 簡単！ツナとひじき入りきんぴらごぼう作り方6写真

コツ・ポイント

すき焼きのタレを使えば簡単！
ツナ缶は汁ごと入れて出汁いらず。

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呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809
2020/04/27 11:27に公開
基本的にズボラです。なるべく手を掛けずに美味しいものを作りたい！酒好きなのでお酒に合うものを好んで作ります！最近毎日料理をするので、よく載せてます。時間があるので、最近は凝ったものも挑戦したりしてます。つくレポをたくさんありがとうございます！
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このレシピのキーワード

きんぴら ツナ ごぼう ひじき にんじん 酒

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