お二人さんの小松菜とイカの炒め物 LOSHINA @cook_40317865 ピリ辛でご飯にも、おつまみにも！このレシピの生い立ち小松菜は栄養価が高いので、美味しく食べれるよう考えました もっと読む ピリ辛でご飯にも、おつまみにも！このレシピの生い立ち小松菜は栄養価が高いので、美味しく食べれるよう考えました もっと読む お二人さんの小松菜とイカの炒め物 LOSHINA @cook_40317865 ピリ辛でご飯にも、おつまみにも！このレシピの生い立ち小松菜は栄養価が高いので、美味しく食べれるよう考えました もっと読む ピリ辛でご飯にも、おつまみにも！このレシピの生い立ち小松菜は栄養価が高いので、美味しく食べれるよう考えました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 小松菜 2束 イカ 1ぱい(ゲソなし) ごま油 小さじ1 みじん切りにんにく 1片 みじん切りしょうが 小さじ1 豆板醤 小さじ1 ★オイスターソース 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1/2 ★みりん 大さじ1/2 ★こしょう 少々 いりごま 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を2.5㎝~3㎝に切っておきますイカを切っておきます(今回は冷凍のカットしたイカを使いました) 2 ★を混ぜておきます 3 フライパンに、ごま油、にんにん、しょうが、豆板醤を入れて火にかけます 4 香りがたったら、イカを入れてから小松菜を入れて炒めます 5 ★を入れてさっと炒めて出来上がりです器に盛ってから、いりごまをかけます コツ・ポイント ゲソも入れてもよいかもしれませんが、私はなかったので。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20690579 コピーしました！ LOSHINA @cook_40317865 2020/04/28 02:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見てくださった方、つくレポをくださる方、タイムラインでお気遣いしてくださる方、美味しいレシピを教えてくださる方、感謝です、ありがとうございます！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 小松菜 にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ もやし入りおからつくね【醤油麹】 ノンオイル！ダイエット米粉さつまいもケーキ♪ みょうが酢漬け 手羽元の甘酢醤油煮 【白菜と豚肉のうま煮】ホットクックで楽ちん❤︎ 冷凍ナスとめんつゆで簡単即席ナスの煮浸し エリンギとじゃがいものバター醤油炒め 簡単作り置き！しっとり理想の和風鶏そぼろ 志麻さん♡アボカドと大根おろしのサラダ ハムチーズパン Chocolate chip cookie bars Zucchini Pie Spicy California Bowl Crockpot Creamy Tomato 🍅 Chicken 🐔 Pesto mozzarella chicken 簡単！玉ねぎとわかめの中華スープ 生姜焼き（清祥庵みそ肉ソース） 朝に栄養プラス★のっけトースト！ ちくわと卵と枝豆の簡単サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20690579
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