レンジで！キャベツの巣ごもり卵

Name: レンジで！キャベツの巣ごもり卵
Yield: １人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; キャベツ 100g位; ハーブソルト 少々

油を使わずヘルシー！キャベツがモリモリ食べられる巣ごもり卵♪ハーブソルトで頂くと美味しいです！
このレシピの生い立ち
一人分の卵料理を作っていて、飛び散らないようになど改良し、この作り方になりました。

材料

１人前

レンジにかける前に、穴をちゃんとあけてください。飛び散る時があるので、サランラップをして加熱すると安心です。ハーブソルトが良く合います。是非試してみて下さい♪

rinchan @cook_40061722

2022/03/21 06:10に公開

食育インストラクター。2005年生まれの長男と2012年生まれの長女、家族４人で暮らしています。長男が後天性の脳性マヒで、繊維質など少し飲み込に困難があるため、食べやすい料理を心掛けています。楽しく簡単に出来る料理を載せていきたいと思っています。宜しくお願い致します♪

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