レンジで！キャベツの巣ごもり卵
rinchan @cook_40061722
油を使わずヘルシー！キャベツがモリモリ食べられる巣ごもり卵♪ハーブソルトで頂くと美味しいです！
このレシピの生い立ち
一人分の卵料理を作っていて、飛び散らないようになど改良し、この作り方になりました。
レンジで！キャベツの巣ごもり卵
油を使わずヘルシー！キャベツがモリモリ食べられる巣ごもり卵♪ハーブソルトで頂くと美味しいです！
このレシピの生い立ち
一人分の卵料理を作っていて、飛び散らないようになど改良し、この作り方になりました。
作り方
- 1
少し深さのある耐熱皿にキャベツをしき、真ん中を窪ませて、卵を落とす。
-
- 2
卵の黄身に箸などで穴を数ヶ所あける。(あけないと爆発する可能性があります！)サランラップをする。
- 3
電子レンジで600w3分から4分かける。(4分だと固めです)
- 4
3に、ハーブソルトを振りかけて出来上がり！
コツ・ポイント
レンジにかける前に、穴をちゃんとあけてください。飛び散る時があるので、サランラップをして加熱すると安心です。ハーブソルトが良く合います。是非試してみて下さい♪
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