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SDGs にも!加熱南瓜の皮でお吸い物
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SDGs にも!加熱南瓜の皮でお吸い物-レシピのメイン写真

SDGs にも!加熱南瓜の皮でお吸い物

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

南瓜のプディングの余りの南瓜の皮と南瓜の煮物の余り汁とレンジ加熱の野菜類と松山揚げで簡単にお吸い物。SDGs にも。

このレシピの生い立ち
南瓜のプディングを作って余った南瓜の皮と南瓜の煮物を作って余った煮汁で簡単お吸い物を作ってみました。

南瓜のプディングの余りの南瓜の皮と南瓜の煮物の余り汁とレンジ加熱の野菜類と松山揚げで簡単にお吸い物。SDGs にも。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

南瓜のプディングの余りの南瓜の皮と南瓜の煮物の余り汁とレンジ加熱の野菜類と松山揚げで簡単にお吸い物。SDGs にも。

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材料

  • レンジ加熱の南瓜の皮(千切り) 適量
  • ○玉ねぎ(薄切り) 1個
  • ○しめじ(解しておく) 1/2パック
  • 松山揚げ 1/2袋
  • 南瓜の煮物の余り汁 適量
  • ヤマキだしの素 少々
  • アサツキ 少々
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ○玉ねぎ○しめじを耐熱容器に入れてラップしてレンジ加熱する。

  2. 2

    南瓜の煮物の余り汁とヤマキだしの素をお椀に入れて(1)と南瓜の皮てと松山揚げを入れてアサツキと白ごまで飾り。

  3. 3

    好評のヘルシー南瓜のプディング。レンジ加熱の南瓜で作ります。南瓜の皮の余りを活用。

    • SDGs にも!加熱南瓜の皮でお吸い物作り方3写真
  4. 4

    月見うさぎの南瓜白玉団子の余りの南瓜の皮で松山あげと南瓜の皮とヤマキ白だしでお吸い物にも。

    • SDGs にも!加熱南瓜の皮でお吸い物作り方4写真

コツ・ポイント

レンジ加熱の南瓜の皮と南瓜の煮物の余り汁をムダなく活用してSDGs にも。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2022/03/23 06:54に公開
ま日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。食事と運動と睡眠。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。かしこおもろい家族と愛娘。人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。先日にも夜にも私が愛娘を授かる前に出逢いたかった絵本「小さなあなたへ」(アリスン・マギー)を眺めてたら愛情に満ち溢れた綺麗な眼差しの母親がじっと私を見つめているような気がして私は愛情深く大事に育ててもらって同様に幼少期の愛娘も母親にたっぷりの愛情を注がれてすくすくと健やかに成長したんだなと実感しました。幼少期にも実家でにぎやかに家族みんなの愛情たっぷりに育ったのが愛娘の心優しく楽しい性格の根っこになったよう。愛娘の結婚式で愛娘は「おばあちゃんの家で小2までにぎやかに育ったのが私の原点です。」と両親への手紙を読んでくれて「Let It Be」(ビートルズ)が流れて感無量でした。家族も家族の親戚も結婚式で大活躍でした。感謝。
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このレシピのキーワード

お吸い物 シメジ あさつき かぼちゃ 玉ねぎ

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