簡単！さば缶ハンペン揚げ LOSHINA @cook_40317865 さば缶を食べやすくしましたこのレシピの生い立ちさば缶は体に良いそうなので色々試してみました もっと読む さば缶を食べやすくしましたこのレシピの生い立ちさば缶は体に良いそうなので色々試してみました もっと読む 簡単！さば缶ハンペン揚げ LOSHINA @cook_40317865 さば缶を食べやすくしましたこのレシピの生い立ちさば缶は体に良いそうなので色々試してみました もっと読む さば缶を食べやすくしましたこのレシピの生い立ちさば缶は体に良いそうなので色々試してみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~4人分 味噌さば缶 半缶 白ハンペン 1枚 玉ねぎ 1/4個 玉子 1個 細ねぎ 1本 片栗粉 大さじ2 オリーブオイル 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを荒くみじん切りにします 2 ボールにさば缶を入れて塊をほぐします(汁は入れません)ハンペンを入れて細かく潰します玉ねぎを入れます 3 小口切りにしたネギを入れて玉子を入れてもみます片栗粉を入れてもんだら形を作ります 4 フライパンにオリーブオイルをひいて揚げ焼きにして出来上がりです コツ・ポイント 味噌味なので焦げないよう気をつけて焼いてくださいね水煮で作る場合は紅生姜を入れると美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20693171 コピーしました！ LOSHINA @cook_40317865 2020/04/28 08:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見てくださった方、つくレポをくださる方、タイムラインでお気遣いしてくださる方、美味しいレシピを教えてくださる方、感謝です、ありがとうございます！ もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 片栗粉 はんぺん 卵 こねぎ 味噌 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単☆茄子と豚肉のピリ辛炒め風 カツオとやまいも 肉料理♡鶏もも肉とズッキーニの赤ワイン煮 炊飯器で放ったらかし！旨塩鶏チャーシュー やみつき！ズッキーニのツナカレーマヨ炒め 冷凍ナスとめんつゆで簡単即席ナスの煮浸し エリンギとじゃがいものバター醤油炒め 簡単作り置き！しっとり理想の和風鶏そぼろ ハムチーズパン 志麻さん♡アボカドと大根おろしのサラダ Chocolate chip cookie bars Zucchini Pie Spicy California Bowl Crockpot Creamy Tomato 🍅 Chicken 🐔 Pesto mozzarella chicken かぼちゃとあずきのスイートサラダ ホシノ天然酵母で作る♡酵母シフォンケーキ オイスターソースと鶏皮でコク旨チャーハン ふわふわタルゴナコーヒー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20693171
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