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新玉葱の白いドレッシング カロリー控えめ
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新玉葱の白いドレッシング カロリー控えめ-レシピのメイン写真

新玉葱の白いドレッシング カロリー控えめ

Maena
Maena @cook_40097253

ミキサー1回で作れる分量です。
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オイルを少なめにし、さらに消費しやすい分量にしました。

ミキサー1回で作れる分量です。
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新玉葱の白いドレッシング カロリー控えめ

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ミキサー1回で作れる分量です。
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材料

  • 新玉ねぎ(中サイズ) 2個(350~400g)
  • ニンニク 大1片
  • オリーブオイル(または米油等のお好きな油) 80g
  • 酢(純米酢) 80ml
  • シュガーカット0カロリー 18g(上白糖なら40g)
  • 塩 25g
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作り方

  1. 1

    玉葱は8等分くらいに適当にカットして、
    材料を全部ミキサーにいれて30秒ほどかけ、滑らかになれば出来上がりです。

  2. 2

    お酢はミツカンの純米酢が美味しいです。

    • 新玉葱の白いドレッシング カロリー控えめ作り方2写真

コツ・ポイント

油とお酢と糖分はお好きなもので作られると良いかと思います。
日が経つにつれ、まろやかになってきます。分離するので使う前にシャカシャカしてくださいね(^^)

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Maena
Maena @cook_40097253
2022/03/26 14:46に公開
野菜中心の多品目を心がけています。食材を残さないように、残り物をリサイクル料理して飽きないように工夫しています。
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このレシピのキーワード

新たまねぎ にんにく 米

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