無限に食べれるチョレギ風サラダ-レシピのメイン写真

無限に食べれるチョレギ風サラダ

北海道ソフトクリーム
北海道ソフトクリーム @cook_40279838

チョレギサラダが大好き!
その時にある葉物でチョレギサラダを簡単に食べれます!塩昆布の塩気とごま油が良い感じです。
このレシピの生い立ち
友達と家でご飯を作った時に塩昆布を入れたら美味しかったので、いろんなサラダに入れてみました。

無限に食べれるチョレギ風サラダ

チョレギサラダが大好き!
その時にある葉物でチョレギサラダを簡単に食べれます!塩昆布の塩気とごま油が良い感じです。
このレシピの生い立ち
友達と家でご飯を作った時に塩昆布を入れたら美味しかったので、いろんなサラダに入れてみました。

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材料

  1. 塩昆布 適量
  2. ごま 適量
  3. のり(あれば) 適量
  4. 白ごま(あれば) 適量
  5. お好きな葉物サラダ(サニーレタスキャベツの千切り、豆苗がおすすめ!) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    お好きな葉物をおさらにもりつけます。

  2. 2

    塩昆布を適量振りかけます。

  3. 3

    ごま油をひと回しかけます。

  4. 4

    お好みで、白ごま、のりをかければより本格的な味わいに!

コツ・ポイント

ボウルで材料全て入れてあえればより混ざると思います。塩昆布は入れすぎると塩辛くなってしまうので足りなかったら足すぐらいがちょうど良いです。

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忙しいし、料理も得意じゃないけど栄養摂りたいと思っています。筋トレやヨガをゆるくやっているので、糖質やタンパク質などをできるだけ食事から摂取したいです。めんどくさがりなので手抜きレシピを心がけてます。
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