糖質制限的豚こまあげ。大葉で巻いて クック61RW5R☆ @cook_40270524 簡単豚こまの唐揚げを大葉でさっぱりと。このレシピの生い立ち大葉の大量消費のためと豚こまが冷蔵庫にあったので。 もっと読む 簡単豚こまの唐揚げを大葉でさっぱりと。このレシピの生い立ち大葉の大量消費のためと豚こまが冷蔵庫にあったので。 もっと読む 糖質制限的豚こまあげ。大葉で巻いて クック61RW5R☆ @cook_40270524 簡単豚こまの唐揚げを大葉でさっぱりと。このレシピの生い立ち大葉の大量消費のためと豚こまが冷蔵庫にあったので。 もっと読む 簡単豚こまの唐揚げを大葉でさっぱりと。このレシピの生い立ち大葉の大量消費のためと豚こまが冷蔵庫にあったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一皿分 豚こま肉 250㌘ 和風だし(糖質1,6㌘) 一袋(4㌘) 高野豆腐 一個 大葉 好きなだけ マヨネーズ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚こまをビニール袋にドンっと入れ、和風だし投入しもみもみ。しばし放置。 2 高野豆腐をバットなどに乾燥したまますりおろしておく。大葉も洗っておく。 3 フライパン熱し油少量投入。豚こま好きな大きさになるように、ちぎりながら手でギュッと握る。高野豆腐衣をまとわせ両面焼く。 4 お皿に大葉とお肉盛り付け完成‼ コツ・ポイント 火が早く通るように少し平らにするとよいかと。味が薄めなので大葉、肉、マヨネーズでどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20694178 コピーしました！ クック61RW5R☆ @cook_40270524 2020/04/29 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スーパー糖質制限３年目。たいした料理はないけど糖質制限を継続するコツなどお知らせできたら幸いです もっと読む このレシピのキーワード 大葉 高野豆腐 豚こま 似たレシピ その他のレシピ なすと豚しゃぶの香味だれせいろ蒸し するめ烏賊と絹どうふの炊き合わせ 簡単お昼に納豆と梅干しの冷たい蕎麦 超簡単！挽き肉たっぷりドライカレー！ 豚こまロールと大根のコチュジャン煮 トースターで作る！HM超簡単クッキー 弁当にも！簡単節約★定番三色そぼろ丼 たこ焼き☆小麦粉と白だしでとろ~り！ じゃがいもオムレツ☆ 親子丼。白だしで風味満点☆ Easy Crockpot Chilli Italian Breaded Pork Chops One Sheet Sausage and Shrimp Delicious butter herb pork tenderloin Oven Roasted Potatoes ほっときノーマル＆レモン/サラダチキン 切り干し大根 簡単！美味！野菜の焼き浸し 簡単!!オムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20694178
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