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簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ
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簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ-レシピのメイン写真

簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

パスタ茹で時間で出来上がり♡玉葱たっぷり2人分で1個使いヘルシーな材料と組み合わせて旨味たっぷりで満足♡ランチにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
娘の好きなものでシンプルなパスタリクエスト♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

パスタ茹で時間で出来上がり♡玉葱たっぷり2人分で1個使いヘルシーな材料と組み合わせて旨味たっぷりで満足♡ランチにどうぞ♡
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材料

2人分
  • ツナ 2缶(1缶70g位)
  • 玉ねぎ 1個
  • エリンギ 2本
  • 水菜 小さい1束
  • 白だし 大さじ4
  • レモン汁(ポッカレモンOK) 小さじ1
  • 黒胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パスタ 200g
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作り方

  1. 1

    オリーブオイル大さじ2をフライパンに入れ、薄くスライスした玉ねぎから炒める。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方1写真
  2. 2

    エリンギを手でさいて入れ炒める。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方2写真
  3. 3

    ツナ全量と白だし大さじ2とレモン汁を入れ炒める。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタを入れる。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方4写真
  5. 5

    最後に水菜を入れ、白だし大さじ2をふりかける。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方5写真
  6. 6

    さっとよく混ぜたらすぐ火を止める。

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けたら、黒胡椒をふり出来上がり♡

    • 簡単♡ツナ・エリンギ・水菜の和風パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

玉葱1個使いヘルシーに旨味を十分引き出します。エリンギは必ず手でさいてね♡白だしだけの調味料で安定した味に♡エリンギや水菜でパスタひとり100gでも大満足♡パスタ茹で時間で簡単に仕上がります♡ダイエット中ならひとりパスタ80グラムでも満足♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2020/04/29 06:28に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 水菜 エリンギ 玉ねぎ

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