
鶏むね肉で照り焼きチキン
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鶏肉を切っておく
ビニール袋に片栗粉と塩・こしょう
(2振りづつくらい)
を入れ、鶏肉を丸ごと入れて粉を全体にまぶすようにふる。
フライパンにサラダ油をひいて、鶏肉を焼く。
こんがり焼き色がついたら裏返して弱火にし、ふたをして5分くらい焼く。
その間に●の調味料を合わせておく。
鶏肉に火が通ったらふたを取り、フライパンの油などをキッチンペーパーでふき取っておく。
中火にして4の合わせ調味料を入れる。裏返して両面にたれを絡め火を止める。
鶏肉を取り出し、食べやすい大きさに切り、お皿に盛って、たれをかけて完成♪
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