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混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー
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混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー-レシピのメイン写真

混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

米ぬか（煎りぬか）で体が元気に！健康に
優しい甘さで、親子で楽しめる無糖のおやつです。
このレシピの生い立ち
旦那さんが何やら口寂しそうだったので、家にあった入り糠をおやつにしてみました。玄米を精米する時に出る糠は「米+康」健康を助けてくれます◎快便、整腸、美肌、アトピーや花粉症の改善、血液をサラサラに、血糖値の安定などに良いとされています♪

米ぬか（煎りぬか）で体が元気に！健康に
優しい甘さで、親子で楽しめる無糖のおやつです。
このレシピの生い立ち
旦那さんが何やら口寂しそうだったので、家にあった入り糠をおやつにしてみました。玄米を精米する時に出る糠は「米+康」健康を助けてくれます◎快便、整腸、美肌、アトピーや花粉症の改善、血液をサラサラに、血糖値の安定などに良いとされています♪

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混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

米ぬか（煎りぬか）で体が元気に！健康に
優しい甘さで、親子で楽しめる無糖のおやつです。
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旦那さんが何やら口寂しそうだったので、家にあった入り糠をおやつにしてみました。玄米を精米する時に出る糠は「米+康」健康を助けてくれます◎快便、整腸、美肌、アトピーや花粉症の改善、血液をサラサラに、血糖値の安定などに良いとされています♪

米ぬか（煎りぬか）で体が元気に！健康に
優しい甘さで、親子で楽しめる無糖のおやつです。
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旦那さんが何やら口寂しそうだったので、家にあった入り糠をおやつにしてみました。玄米を精米する時に出る糠は「米+康」健康を助けてくれます◎快便、整腸、美肌、アトピーや花粉症の改善、血液をサラサラに、血糖値の安定などに良いとされています♪

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材料

作りやすい分量
  • 煎りぬか 40g
  • 米粉 20g
  • オリーブ油 10g
  • 米麹のみでできた甘酒(八海山の甘酒など) 40cc
  • ※メープルシロップ 5cc
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作り方

  1. 1

    すべての材料を合わせます。

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方1写真
  2. 2

    袋の中で合わせると洗い物がほぼいりません♪

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方2写真
  3. 3

    ビー玉サイズ、小さく丸めてオーブン中段170度で10-15分、中まで火が通り焼けた香りがするまで焼きます。

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方3写真
  4. 4

    出来上がり！

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方4写真
  5. 5

    熱々でも美味しい。冷めるとサクサクザクザクのクッキーです。

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方5写真
  6. 6

    【参考】
    蓬の粉入りなども作ってみました。色々アレンジも楽しめます♪

    • 混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー作り方6写真

コツ・ポイント

焼く前にほんの少し味見して、甘味をメープルシロップで好みに調整しています。
参考までに無糖でも二歳半過ぎの我が子(普段甘いものは果物のみ)には丁度良く、甘党の旦那さんはメープルシロップ入りが好みでした！
糠は無農薬がお勧めです。

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2020/05/03 01:34に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 メープルシロップ 甘酒 米麹

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