幼児食✮洗い物少なくレンチンオムレツ
cyok_ki @cook_40107712
洗い物も少なくレンチンで出来るシンプルオムレツ。火を使わないので、台所に立ちたくない夏場にもオススメです！
このレシピの生い立ち
入院時のパパへの引き継ぎのために…
幼児食✮洗い物少なくレンチンオムレツ
洗い物も少なくレンチンで出来るシンプルオムレツ。火を使わないので、台所に立ちたくない夏場にもオススメです！
このレシピの生い立ち
入院時のパパへの引き継ぎのために…
作り方
- 1
お椀に玉子を割入れよく溶く。そこに、冷凍のミックスベジタブルを入れ 軽く混ぜる。(冷凍のままでOK)
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- 2
平たい、軽く深みのあるお皿にラップを敷きオリーブ油を垂らし、キッチンペーパーで塗り伸ばす。
-
- 3
2に1を入れ、ミックスベジタブルに偏りがあるようならバランスよく散らして上からふわっとラップをかける。
-
- 4
レンジで600wで2分30秒チンする。
-
- 5
粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。
-
- 6
お好みでケチャップをつけて完成。
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コツ・ポイント
ミックスベジタブルは全体的に回るように散りばめてくださいね。
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