置き換えダイエット！梅納豆のところてん
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
ところてんのツルツルとした食感と納豆のネバネバ、梅のカリカリがクセになります♡
このレシピの生い立ち
伊豆河童のところてんアレンジを紹介したいと思い、考案しました。
置き換えダイエット！梅納豆のところてん
ところてんのツルツルとした食感と納豆のネバネバ、梅のカリカリがクセになります♡
このレシピの生い立ち
伊豆河童のところてんアレンジを紹介したいと思い、考案しました。
作り方
- 1
ところてんは、流水で軽く洗い、水気を切って器に盛る。
-
- 2
納豆は付属のタレをかけて混ぜる。
-
- 3
ところてんの上に納豆、刻み梅を乗せて、3㎝幅に切ったカイワレ大根を乗せる。
-
コツ・ポイント
濃い味が好きな方は醤油を足してください。
ところてんをごはんに置き換えたダイエットメニューにもなります◎
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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