鶏手羽にクレイジーソルトをふり、フライパンで焼く。（オーブンやトースターでもOK）

お焼きをつくる
温かいごはんに（今回は麦飯）チーズ、コーン、ほうれん草、ジャコをいれブラックペッパーをいれ、まぜる。

好きな形にまるめてフライパンで焼く。
※オリーブオイルでもバターでもごま油でもいいと思います。

焼き上がったら、
お皿にもりつけて完成～！
お好みソースをぬって、召し上がれ～✨

具材はなんでもいいと思います。今回は、冷凍ほうれん草、冷凍チーズ、冷凍コーン冷凍ジャコがあったので、まぜまぜ～