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セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ
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セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ

Timmny
Timmny @cook_40269460

セロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる食べやすいグッドバランスサラダ◎
このレシピの生い立ち
酵素とビタミンを摂取するためにサラダを毎食1品は食べるようにしていますが、いつも同じでは飽きてしまい、常備しているプロセスチーズを細かく切って合わせてみました。クリーミー系のドレッシングとチーズと野菜のマリアージュが、口に広がって最高です!

セロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる食べやすいグッドバランスサラダ◎
このレシピの生い立ち
酵素とビタミンを摂取するためにサラダを毎食1品は食べるようにしていますが、いつも同じでは飽きてしまい、常備しているプロセスチーズを細かく切って合わせてみました。クリーミー系のドレッシングとチーズと野菜のマリアージュが、口に広がって最高です!

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セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ

Timmny
Timmny @cook_40269460

セロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる食べやすいグッドバランスサラダ◎
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酵素とビタミンを摂取するためにサラダを毎食1品は食べるようにしていますが、いつも同じでは飽きてしまい、常備しているプロセスチーズを細かく切って合わせてみました。クリーミー系のドレッシングとチーズと野菜のマリアージュが、口に広がって最高です!

セロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる食べやすいグッドバランスサラダ◎
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酵素とビタミンを摂取するためにサラダを毎食1品は食べるようにしていますが、いつも同じでは飽きてしまい、常備しているプロセスチーズを細かく切って合わせてみました。クリーミー系のドレッシングとチーズと野菜のマリアージュが、口に広がって最高です!

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材料

1人分
  • セロリ(茎部分) 10cm
  • ブロッコリー 2房
  • パプリカ(赤) 1/6個
  • プロセスチーズ 1個
  • お好きなドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをゆでます。穂先をゆですぎないように注意。

  2. 2

    パプリカを食べやすい大きさに切り、セロリも食べやすく切ります。

  3. 3

    ブロッコリーの加減をみて、よければ湯切りして、器へ。

  4. 4

    プロセスチーズをサイコロ状に切ります。

  5. 5

    具を全部、器へ盛り、ドレッシングをかけたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

生の野菜だけだと、味気ないサラダになってしまって、食べるのが億劫になりますが、チーズと一緒に食べることで、野菜とチーズのクリーミーさが口の中でうまく合って、美味しく食べ進められます^^
野菜が苦手なお子さんにも、いいかもしれません^^

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Timmny
Timmny @cook_40269460
2020/04/29 13:04に公開
おウチにある食材でパパッと作れるお手軽な料理をご提案♪家族みんなにウケて、健康にも効果のある栄養素や効能などの解説もつけてご紹介します!☆☆☆食卓をもっと楽しく健康に!!☆☆☆
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このレシピのキーワード

サラダ セロリ パプリカ ブロッコリー

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