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冷凍していつでも使える、柑橘ピール
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冷凍していつでも使える、柑橘ピール-レシピのメイン写真

冷凍していつでも使える、柑橘ピール

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

伊予柑、ネーブル、甘夏の柑橘出回る時期に、皮と実、砂糖少なめで大量に作り冷凍、グラノーラ、パン、お菓子に。フードロス対策
このレシピの生い立ち
柑橘の皮を捨てずに活用したく。マーマレードも好きだけど、たくさん食べられるものではないので。甘さ控えめに、美味しく、材料として一年中使えるように作りました。生姜チップも(スパイスいれるので、材料が違いますが)似たような手順で作っています。

伊予柑、ネーブル、甘夏の柑橘出回る時期に、皮と実、砂糖少なめで大量に作り冷凍、グラノーラ、パン、お菓子に。フードロス対策
このレシピの生い立ち
柑橘の皮を捨てずに活用したく。マーマレードも好きだけど、たくさん食べられるものではないので。甘さ控えめに、美味しく、材料として一年中使えるように作りました。生姜チップも(スパイスいれるので、材料が違いますが)似たような手順で作っています。

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冷凍していつでも使える、柑橘ピール

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

伊予柑、ネーブル、甘夏の柑橘出回る時期に、皮と実、砂糖少なめで大量に作り冷凍、グラノーラ、パン、お菓子に。フードロス対策
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柑橘の皮を捨てずに活用したく。マーマレードも好きだけど、たくさん食べられるものではないので。甘さ控えめに、美味しく、材料として一年中使えるように作りました。生姜チップも(スパイスいれるので、材料が違いますが)似たような手順で作っています。

伊予柑、ネーブル、甘夏の柑橘出回る時期に、皮と実、砂糖少なめで大量に作り冷凍、グラノーラ、パン、お菓子に。フードロス対策
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柑橘の皮を捨てずに活用したく。マーマレードも好きだけど、たくさん食べられるものではないので。甘さ控えめに、美味しく、材料として一年中使えるように作りました。生姜チップも(スパイスいれるので、材料が違いますが)似たような手順で作っています。

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材料

  • 柑橘類の皮3個分くらい 180gくらい
  • 柑橘類の実 1個分
  • 砂糖 皮の重量の30~40%くらい。甘みが少ない柑橘のときは多めに
  • ★加熱前に混ぜ合わせた材料を一晩おいてなじませる
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作り方

  1. 1

    皮と実にわける。皮は縦に十字に切り込みをいれてからむくときれいに、同じ長さになる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方1写真
  2. 2

    実は1個分使う。実の残りは普通に食べる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方2写真
  3. 3

    皮は細く切る

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方3写真
  4. 4

    皮は苦みを少なくするため、たっぷりの水でゆでる。お湯がわいてちょっと鍋がグラグラしたら、

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方4写真
  5. 5

    ザルでお湯をきる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方5写真
  6. 6

    水で流し、

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方6写真
  7. 7

    手で絞る。苦みの様子を見ながら、もう1回くらいゆでる。まだ苦かったらもう1回

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方7写真
  8. 8

    皮の重さをはかり、その30%の砂糖を用意

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方8写真
  9. 9

    皮、1個分の実、砂糖を混ぜる。実は袋を横に2,3等分に切ると水分が出て全体がなじみやすくなる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方9写真
  10. 10

    まぜたら、一晩おく。しっとりして、少し水分が出てくる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方10写真
  11. 11

    次の日、そのまま鍋で加熱する。箸でかき混ぜながら

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方11写真
  12. 12

    最初は弱火。混ぜていると、さらに水分がでてくる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方12写真
  13. 13

    中火にして、焦げないように火加減調整しながら、かき混ぜ続ける

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方13写真
  14. 14

    15~20分で水分がなくなって、ピールがバラバラになるまでかき混ぜながら加熱。パラパラになったら出来上がり

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方14写真
  15. 15

    冷めたらジップロックで保存。冷凍

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方15写真
  16. 16

    パンにいれたり

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方16写真
  17. 17

    グラノーラにいれる

    • 冷凍していつでも使える、柑橘ピール作り方17写真

コツ・ポイント

材料混ぜて一晩なじませることで、砂糖が少なくても美味しくなっていると思います。加熱しながら箸で混ぜるのは大変ですが、1本1本がパラパラはがれてきたら、あとは一気にできあがります。パン屋さんに聞いた生姜チップの水分の飛ばし方を参考にしました。

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ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785
2023/03/29 14:28に公開
日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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このレシピのキーワード

柑橘類

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