ケチャップやマヨネーズなら平らで大丈夫ですが
液体はくぼみある小皿等にラップをセットし
調味料を入れます

ラップをそっと持ち上げ
てるてる坊主状にします

根本を輪ゴムでキッチリ止めます

余分なラップを切り落とします

つまようじを1本持っていき
使う所でつまようじでラップを刺して
押し出して使います