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にんじんのリボンサラダ
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にんじんのリボンサラダ-レシピのメイン写真

にんじんのリボンサラダ

Hikari1961
Hikari1961 @cook_40273025

新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

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Hikari1961
Hikari1961 @cook_40273025

新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
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ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

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ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

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材料

  • にんじん 1本
  • パセリのみじん切り 少量
  • いりごま 小さじ1杯程度
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 純米酢 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • (レーズン 適量)
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作り方

  1. 1

    にんじんはきれいに洗って、ピーラーで皮をむくようにスライスする。パセリをのせて、いりごまを指で捻って振りかける。

    • にんじんのリボンサラダ作り方1写真
  2. 2

    油切りしたツナと、塩胡椒、純米酢を混ぜて味を調える。20分ほど置いた方が、味がなじんで美味しくたべられます。

コツ・ポイント

にんじんは新鮮なものを選ぶ。買ってすぐのもの。ピーラーで皮をむくようにスライスする。材料を混ぜ合わせて、20~30分置いてなじませる。マヨネーズを加えても柑橘類、ナッツを加えてもよい。
すりごまは吸収しやすいように、指でひねりながら加える。

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Hikari1961
Hikari1961 @cook_40273025
2022/04/09 14:54に公開
https://ameblo.jp/way1truth1life
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん レーズン

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