にんじんのリボンサラダ

Hikari1961 @cook_40273025
新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。
にんじんのリボンサラダ
新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。
作り方
- 1
にんじんはきれいに洗って、ピーラーで皮をむくようにスライスする。パセリをのせて、いりごまを指で捻って振りかける。
- 2
油切りしたツナと、塩胡椒、純米酢を混ぜて味を調える。20分ほど置いた方が、味がなじんで美味しくたべられます。
コツ・ポイント
にんじんは新鮮なものを選ぶ。買ってすぐのもの。ピーラーで皮をむくようにスライスする。材料を混ぜ合わせて、20~30分置いてなじませる。マヨネーズを加えても柑橘類、ナッツを加えてもよい。
すりごまは吸収しやすいように、指でひねりながら加える。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20710620