にんじんのリボンサラダ

Hikari1961
Hikari1961 @cook_40273025

新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

にんじんのリボンサラダ

新鮮なニンジンのサラダ。ピーラーでスライスしてツナとパセリと純米酢とあえるだけ。超簡単❣サラダ。アレンジも自由自在。
このレシピの生い立ち
ピーラーで、サラダを。人参は脂溶性ビタミンAが油により、吸収されやすく、ツナのうまみと純米酢がマッチする。更に形も面白い。少量のきび糖かはちみつを加え、ナッツやレーズンも。ドレッシングも内容も、アレンジでもっと変えられ、挑戦できる。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. にんじん 1本
  2. セリのみじん切り 少量
  3. いりごま 小さじ1杯程度
  4. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  5. 純米酢 大さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. (レーズン 適量)

作り方

  1. 1

    にんじんはきれいに洗って、ピーラーで皮をむくようにスライスする。パセリをのせて、いりごまを指で捻って振りかける。

  2. 2

    油切りしたツナと、塩胡椒、純米酢を混ぜて味を調える。20分ほど置いた方が、味がなじんで美味しくたべられます。

コツ・ポイント

にんじんは新鮮なものを選ぶ。買ってすぐのもの。ピーラーで皮をむくようにスライスする。材料を混ぜ合わせて、20~30分置いてなじませる。マヨネーズを加えても柑橘類、ナッツを加えてもよい。
すりごまは吸収しやすいように、指でひねりながら加える。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Hikari1961
Hikari1961 @cook_40273025
に公開
https://ameblo.jp/way1truth1life
もっと読む

似たレシピ