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ひじき豆腐
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ひじき豆腐-レシピのメイン写真

ひじき豆腐

凡人のデジタル雑記
凡人のデジタル雑記 @cook_40310979

豆腐とひじきで、手軽に作れて健康的な一品料理。
このレシピの生い立ち
昔、テレビでみたような。ひじきと豆腐はどちらも健康的な食材なのでこのレシピを考案しました。

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豆腐とひじきで、手軽に作れて健康的な一品料理。
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材料

  • ひじき 1パック
  • 豆腐 2丁
  • ちくわ 3本
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作り方

  1. 1

    スーパーで食材を買う

    • ひじき豆腐作り方1写真
  2. 2

    ちくわを輪切りにする

    • ひじき豆腐作り方2写真
  3. 3

    具材をごま油をつかいフライパンで炒める

    • ひじき豆腐作り方3写真
  4. 4

    ひじき豆腐の出来上がり

    • ひじき豆腐作り方4写真

コツ・ポイント

ちくわさえ切れば、5分程度でできる。10分もあれば簡単に料理が作れる。そして健康的。

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凡人のデジタル雑記
凡人のデジタル雑記 @cook_40310979
2022/04/09 05:32に公開
一人暮らし男性でも、簡単に作れるレシピを掲載しています。よろしく。
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ひじき ちくわ 豆腐

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