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レンジで♪オートミールのカレーピラフ
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レンジで♪オートミールのカレーピラフ-レシピのメイン写真

レンジで♪オートミールのカレーピラフ

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

オートミールで作った、カレーピラフです。レンジで簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
オートミールが大好きなので、レパートリーを増やしたいので、考えました。

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柴犬プリン @cook_40048495

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材料

１人分
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分
  • ウィンナーソーセージ ３本
  • ミックスベジタブル 大さじ３
  • オートミール １００ｇ
  • 水 120cc
  • 顆粒コンソメ 小さじ１
  • カレー粉 小さじ１
  • オリーブ油(サラダ油) 小さじ２
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに、ウィンナーは２～３㎜の厚さに切る。

  2. 2

    耐熱ボールに分量の水と顆粒コンソメ、カレー粉を入れ、混ぜる。混ぜたら１の玉ねぎ、ウィンナー、オートミールも入れ、混ぜる。

    • レンジで♪オートミールのカレーピラフ作り方2写真
  3. 3

    ２のボールにラップをし、６００ｗのレンジで４分～５分加熱する。加熱したら、１分くらい蒸らす。

  4. 4

    ３のラップを取り、オリーブ油を入れて混ぜたら、ラップをしないで６００ｗのレンジで３０秒加熱する。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。

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柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495
2022/04/04 03:25に公開
育ち盛りの男の子３人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。（ブログでのニックネームは、TOMOです。）なおレシピは、修正することもあります♪
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このレシピのキーワード

カレー ピラフ オートミール ソーセージ カレー粉 玉ねぎ ミックスベジタブル

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