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ホタルイカとそら豆のチーズ炒め
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ホタルイカとそら豆のチーズ炒め-レシピのメイン写真

ホタルイカとそら豆のチーズ炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

春の旬のものをぶち込んだ小鉢?副菜?かな。お刺身とはまた違った美味しさがホタルイカにはある!プリッとしてて美味しい。
このレシピの生い立ち
そら豆のガーリック炒めがめちゃくちゃ美味しそうだったので茹でたのだけど、お刺身のホタルイカが余っちゃったのでそれも一緒に炒めることに。ガーリックよりはチーズの気分だったのでまたまた変えてしまったぜ。

春の旬のものをぶち込んだ小鉢?副菜?かな。お刺身とはまた違った美味しさがホタルイカにはある!プリッとしてて美味しい。
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そら豆のガーリック炒めがめちゃくちゃ美味しそうだったので茹でたのだけど、お刺身のホタルイカが余っちゃったのでそれも一緒に炒めることに。ガーリックよりはチーズの気分だったのでまたまた変えてしまったぜ。

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ホタルイカとそら豆のチーズ炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

春の旬のものをぶち込んだ小鉢?副菜?かな。お刺身とはまた違った美味しさがホタルイカにはある!プリッとしてて美味しい。
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そら豆のガーリック炒めがめちゃくちゃ美味しそうだったので茹でたのだけど、お刺身のホタルイカが余っちゃったのでそれも一緒に炒めることに。ガーリックよりはチーズの気分だったのでまたまた変えてしまったぜ。

春の旬のものをぶち込んだ小鉢?副菜?かな。お刺身とはまた違った美味しさがホタルイカにはある!プリッとしてて美味しい。
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材料

  • そら豆 6粒
  • ホタルイカ 15g
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    そら豆はさっと茹でて皮を剥く。

  2. 2

    ホタルイカとそら豆を炒めて塩胡椒で味付けし、粉チーズを振る。

  3. 3

    チーズがこんがりしてきたくらいで火を止める。

コツ・ポイント

そら豆は少し硬めに茹でると炒めやすい。箸でかき混ぜるとホタルイカが潰れてしまったりそら豆が分解してしまったりするのでフライパンを煽ってかきまぜる。

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冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2022/04/09 00:49に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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このレシピのキーワード

炒めもの そらまめ ホタルイカ

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