チョコソース消費にもプロテインクッキー
プロテインとりたい。プロテインクッキー美味しくしたい。チョコシロップも消費したい。楽したい。買物いけない。でできました。
このレシピの生い立ち
プロテインを使ったトレーニングオヤツやスイーツを開拓中。マシュマロ を使ったヨーグルトバーが美味しくできたので、今回はココア味でもチャレンジ。消費したいチョコシロップが減り良かったです。もしチョコシロップがなかったらはちみつでも作りたい！
チョコソース消費にもプロテインクッキー
プロテインとりたい。プロテインクッキー美味しくしたい。チョコシロップも消費したい。楽したい。買物いけない。でできました。
このレシピの生い立ち
プロテインを使ったトレーニングオヤツやスイーツを開拓中。マシュマロ を使ったヨーグルトバーが美味しくできたので、今回はココア味でもチャレンジ。消費したいチョコシロップが減り良かったです。もしチョコシロップがなかったらはちみつでも作りたい！
アプリでひらく作り方
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家パフェに使ったこちらのソースがどうしても消費したい。ならばプロテインを使った、シンプルレシピを開拓したく、思いつき！
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レンチン可能なボールで。チョコシロップとプロテイン（ビーレジェンド超チョコ）、オリーブオイルを混ぜます。ビニール手袋で。
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- 3
ナッツ イン
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- 4
マシュマロ イン
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1000ワット1分でこのくらい！
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- 6
ゴムベラにかえて、一気にまぜます。熱を利用するので手早く！
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- 7
天板にクッキングシートをしき、6をおとして、シートをのせてのばします。
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- 8
切り込みを入れて分割しておきます。
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- 9
180度10分。様子みて追加して下さい。
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- 10
冷ますとさっくり軽い食感になります！シンプルイズナイス！結果カルメ焼きみたいなイメージのものが完成しました。新たな発見！
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コツ・ポイント
チョコシロップとキャラメルシロップの大量消費がしたく、今回はチョコシロップで成り行き気分任せに作りました。マシュマロの力っていつもすごいなって思います。焼かずにチューイーver.も食べられるのでお好みで。1枚50kcal未満、タンパク質4g
つくれぽ
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