超簡単！食材の旨味を生かした筍ご飯☆

Name: 超簡単！食材の旨味を生かした筍ご飯☆
Yield: 3合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お米 3合; 筍 1/2本; 人参 1/4本; 油揚げ 2枚; ほんだし 大さじ4; 醤油 大さじ4; みりん 大さじ4

栄養士いくみ☆ @cook_40317543

材料と調味料を入れてスイッチオンするだけ☆
このレシピの生い立ち
たけのこの味を生かした筍ご飯が食べたくて作りました☆
さっぱり系なのでおかずの邪魔をしません^ - ^

超簡単！食材の旨味を生かした筍ご飯☆

栄養士いくみ☆ @cook_40317543

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材料

3合分

お米 3合
筍 1/2本
人参 1/4本
油揚げ 2枚
ほんだし大さじ4
醤油大さじ4
みりん大さじ4

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作り方

1

お米を洗う。
2

★筍(アク抜きは別でのせてます！)、人参、油揚げをお好みの大きさに切る。
3
炊飯器に、ほんだし、醤油、みりん、★を入れてお水を普通に三合の量いれて、スイッチオン！
4
お茶碗によそって出来上がり☆

コツ・ポイント

炊けた後混ぜて、少し蒸らしておきます。数分〜15分程。

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つくれぽ

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栄養士いくみ☆ @cook_40317543

2020/05/03 12:12に公開

栄養士免許。某教育委員会にて食育指導経験あり。心身共に健康で美しくあり続けるためのお手伝いができたらなと思い設立しました！新しいレパートリーも更新するので食卓をより明るく！食事でも人は変わります！怒りっぽかったり、落ち込みやすかったりした人も、ポジティブで明るい性格に変わります^_^美味しく体に良いものを、楽しく作って、美味しく食べて、ハッピーな毎日を過ごしましょう！！

このレシピのキーワード

ご飯たけのこにんじん油揚げ米

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