糖質オフ☆珈琲ゼリー♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

珈琲ゼリーを糖質オフで♪
カフェインレス珈琲で作れば夕食後のデザートにも。(^-^)
このレシピの生い立ち
珈琲ゼリーが低糖質に楽しみたかったので。(^-^)

糖質オフ☆珈琲ゼリー♪

珈琲ゼリーを糖質オフで♪
カフェインレス珈琲で作れば夕食後のデザートにも。(^-^)
このレシピの生い立ち
珈琲ゼリーが低糖質に楽しみたかったので。(^-^)

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材料

2個分
  1. ゼラチン 5g
  2. インスタントコーヒー 2人分
  3. 熱湯 250ml
  4. 液体ラカント 50ml

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    ゼラチンとインスタント珈琲を熱湯でよく溶かします。

  3. 3

    溶けたら液体ラカントを追加して混ぜます。

  4. 4

    容器に分け入れて、冷蔵庫で数時間冷やし、ゼリーが固まったら出来上がり♪今回は生クリーム添えました。

コツ・ポイント

ゼラチンは良く溶かしてください。(^-^)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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