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プロテインアイス
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プロテインアイス-レシピのメイン写真

プロテインアイス

Lico☺︎ダイエット
Lico☺︎ダイエット @cook_40242205

シャリシャリしない濃厚アイス٩(ˊᗜˋ*)و
ビーレジェンド×Licoコラボスイーツ!
シェイクして冷凍庫で冷やすだけ♪
このレシピの生い立ち
いつも飲んでいるプロテインの企業さんとのコラボ(❁´ω`❁)

シャリシャリしない濃厚アイス٩(ˊᗜˋ*)و
ビーレジェンド×Licoコラボスイーツ!
シェイクして冷凍庫で冷やすだけ♪
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シャリシャリしない濃厚アイス٩(ˊᗜˋ*)و
ビーレジェンド×Licoコラボスイーツ!
シェイクして冷凍庫で冷やすだけ♪
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ビーレジェンド×Licoコラボスイーツ!
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材料

2人分
  • プロテイン 30g
  • 無調整豆乳 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を入れてシェイクする。

    • プロテインアイス作り方1写真
  2. 2

    ジップロックに入れて冷凍庫で冷やす。
    45分したらモミモミする。

    さらに冷凍庫で2時間冷やして完成。

    • プロテインアイス作り方2写真
  3. 3

    P 26.8:F 7.2:C 7.6:203.7kcal
    (ビーレジェンド 悪魔の実風味使用)

    • プロテインアイス作り方3写真
  4. 4

    ビーレジェンド×Lico コラボスイーツです(❁´ω`❁)❤

    • プロテインアイス作り方4写真
  5. 5

    ジップロックに入れず、容器に入れて固めても美味しい!

    • プロテインアイス作り方5写真
  6. 6

    ダイソーの型で3コ分出来ます!
    2時間冷やして完成。

    • プロテインアイス作り方6写真

コツ・ポイント

固くなりすぎたら常温で10分くらい置いておき、モミモミして下さい。

PFCバランスが良いので無調整豆乳を使いましたが、調整豆乳や牛乳でももちろん出来ます٩(ˊᗜˋ*)و

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Lico☺︎ダイエット
Lico☺︎ダイエット @cook_40242205
2020/05/04 11:01に公開
ダイエッターやトレーニー向けのごはんやスイーツを作ってます👩‍🍳カロリーとPFCを管理してボディメイクを楽しんでやっていきましょー!X→@pinkyheart1122Threads→@pinkyheart1122
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳

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