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糖質制限 おから餅
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糖質制限 おから餅-レシピのメイン写真

糖質制限 おから餅

ダイエッターのん
ダイエッターのん @cook_40246515

太る食材は一切使用していません。簡単で美味しいです。おうちカフェタイムに!R2.5.30糖質制限おから餅の人気検索で3位
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材料

15玉分
  1. おからパウダー 大さじ3
  2. サイリウム(オオバコ) 小さじ3
  3. ラカント 小さじ3
  4. 水 200cc
  5. タレ 適量
  6. ココアパウダー 適量
  7. 抹茶 適量
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作り方

  1. 1

    材料をすべてタッパーに入れ混ぜます。

    • 糖質制限 おから餅作り方1写真
  2. 2

    電子レンジ600wで1分半加熱します。

  3. 3

    適当に丸めて、お好きな味付けをして完成。(てりやきのタレ、ココアパウダー、抹茶を使用)

    • 糖質制限 おから餅作り方3写真
  4. 4

    ありがとうございます。

    • 糖質制限 おから餅作り方4写真

コツ・ポイント

甘みにラカントを使用していますが、甘さは調整して下さい。

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ダイエッターのん
ダイエッターのん @cook_40246515
2020/05/05 12:44に公開
糖質制限、脂質制限をしながら、腹筋ワレワレを目指しているパーソナルトレーナーです。いろいろ工夫して料理してきたので、ダイエット、糖質制限料理を紹介していきたいと思います。パーソナルトレーナーの普段の食事です!
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