鳥胸肉にお酒をかけて、ふんわりラップをし、600Wで10分チンする。
やけどに注意して、鳥胸を一口大にさく。

お好みの野菜をさいた鶏肉と同じくらいの大きさに切る。

玉ねぎを入れる場合は薄切りにして水にさらしてから入れると辛みと独特なにおいが抜けます！

粗熱を取った鶏肉と野菜をボールに入れます。

ハンドブレンダーで混ぜた※の調味料と軽く混ぜて出来上がり♪
仕上げに上からもゴマをかけると美味しいです！