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ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー
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ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー-レシピのメイン写真

ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか？いい一日のスタートに♪
このレシピの生い立ち
叔母から大量にもらったブルーベリー。冷凍してあったので、家にあるフルーツとスムージーにしてみました。

朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか？いい一日のスタートに♪
このレシピの生い立ち
叔母から大量にもらったブルーベリー。冷凍してあったので、家にあるフルーツとスムージーにしてみました。

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ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか？いい一日のスタートに♪
このレシピの生い立ち
叔母から大量にもらったブルーベリー。冷凍してあったので、家にあるフルーツとスムージーにしてみました。

朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか？いい一日のスタートに♪
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叔母から大量にもらったブルーベリー。冷凍してあったので、家にあるフルーツとスムージーにしてみました。

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材料

2人分
  • ブルーベリー(できれば冷凍) 100g(2つかみ)
  • バナナ(できれば冷凍) １本
  • 豆乳(牛乳) 1カップ
  • はちみつ(お好みで) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れかける。均一になったら出来上がり。

    • ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー作り方1写真
  2. 2

    ベリーとエディブルフラワーを飾って。

    • ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

・フルーツが凍ってないときは一緒に氷を入れて砕くといい
・デコレーションはお好みで

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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721
2020/05/03 23:07に公開
フードでアートすることとベーキングが好きな管理栄養士＆パティシエ♪世界中に友達がいるので、世界のおいしいレシピを習って家庭で作れるレシピにアレンジして公開しています。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ ブルーベリー はちみつ 牛乳

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