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きゅうりとセロリのサラダ
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きゅうりとセロリのサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりとセロリのサラダ

☆KaoRun
☆KaoRun @cook_40334635

きゅうりとセロリでさっぱりとしたサラダです。
メインが濃い目や油物のときにちょうどいいサラダです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜と足の早いちくわを消費したくて。

きゅうりとセロリでさっぱりとしたサラダです。
メインが濃い目や油物のときにちょうどいいサラダです!
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冷蔵庫にあった野菜と足の早いちくわを消費したくて。

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☆KaoRun
☆KaoRun @cook_40334635

きゅうりとセロリでさっぱりとしたサラダです。
メインが濃い目や油物のときにちょうどいいサラダです!
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冷蔵庫にあった野菜と足の早いちくわを消費したくて。

きゅうりとセロリでさっぱりとしたサラダです。
メインが濃い目や油物のときにちょうどいいサラダです!
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材料

2人分
  1. セロリ 1本
  2. きゅうり 1本
  3. ちくわ 2本
  4. ★胡麻油 大さじ2
  5. ★塩 小さじ1/4
  6. ★コショウ 少々
  7. ★いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    セロリは筋を取って斜め薄切りにする。

  2. 2

    きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。葉は食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    ちくわは斜め薄切りにする。

  4. 4

    ボールに①②③を入れて、★の調味料を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

セロリときゅうりから水分が出やすいので、食べるときに混ぜ合わせたほうがいいかもです。

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☆KaoRun
☆KaoRun @cook_40334635
2022/04/15 01:30に公開
☆ランニングとビールとヘルシーなゴハンが大好きです☆簡単に作れて、ボディメイクとアンチエイジングに良いレシピをUPしていきます!腸活に良いレシピもUPしています!☆作れぽをくださった皆さま♡本当にありがとうございます!!!
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