ウインナーは好みの大きさに切る。

器に１のウインナーとミックスベジタブル（凍ったまま）を入れて、カレー粉をふり入れ、混ぜ合わせる。

２の器にごはんを加えてカレー粉が全体になじむよう、よく混ぜ合わせる。

混ぜ終わったら、ラップをふわりとかけ、電子レンジ（500W）で２分ほど加熱する。

加熱している間に卵を割りほぐしておく。

加熱したごはんの上を平らにならし、マヨネーズを薄くのばす。その上に5の卵を流し入れる。

再度、器にラップをふわっとかけて電子レンジ（500ｗ）で1分半程度加熱する。

電子レンジから取り出し、ケチャップをかけて完成。