ランチにぴったりな簡単メニュー。野菜もたっぷり！大阪発祥のうどん入り茶碗蒸し「小田巻き蒸し」をコバトン健康メニューにしました。
１人分：347kcal／たんぱく質20.6g／食塩相当量1.6g／野菜使用量140g

■ このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」の主食／主菜です。
■この献立について
（主食・主菜）小田巻き蒸し（うどん入り茶碗蒸し）／（デザート）フルーツ白玉（レシピID: 20723014）
【献立１人分】
エネルギー：515kcal
たんぱく質：23.1g（18％エネルギー）
食塩相当量：1.6g
野菜使用量：140g