サバの和風オイルパスタ

ゆっきー70 @cook_40104550
サバ缶、パスタ、冷凍ブロッコリーはCostcoで購入
ランチの材料はCostco率高い
このレシピの生い立ち
サバ缶で美味しいランチを作ろうと考えたひと皿。冷めても固まらないオイルしか入ってないので冷製もいけるかも
サバの和風オイルパスタ
サバ缶、パスタ、冷凍ブロッコリーはCostcoで購入
ランチの材料はCostco率高い
このレシピの生い立ち
サバ缶で美味しいランチを作ろうと考えたひと皿。冷めても固まらないオイルしか入ってないので冷製もいけるかも
作り方
- 1
鍋にたっぷりとお湯を沸かす
- 2
冷凍ブロッコリーは解凍して食べやすいサイズに、ミニトマトは洗って半分に、生姜は皮を剥いて好みのサイズに切る
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ❷をオイルと馴染む程度に炒め軽く塩コショウをふる
- 4
お湯が沸いたら塩を入れパスタを書いてあるより2分短く茹でる
- 5
❸に濃縮麺つゆを加え、サバの水煮缶の汁を半量ほど捨てて入れ、火を通す
- 6
茹でたパスタを加えて炒め混ぜたら出来上がり
コツ・ポイント
今回はサバが多めになったので4人前くらいまでは1缶でいけそう
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