ササミと旬のアスパラガス

双子プラスone
双子プラスone @cook_40334941

旬のアスパラガスをお弁当のオカズを作りたくて
ササミを濃いめの味を付けて、アスパラは色よく
茹でて、サッパリと。
このレシピの生い立ち
お弁当のオカズにアスパラガスを使いたくて。

ササミと旬のアスパラガス

旬のアスパラガスをお弁当のオカズを作りたくて
ササミを濃いめの味を付けて、アスパラは色よく
茹でて、サッパリと。
このレシピの生い立ち
お弁当のオカズにアスパラガスを使いたくて。

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材料

3人分
  1. ササミ 3本
  2. ニンニクチューブ 2cm
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1/2
  6. アスパラガス 5本
  7. 小さじ1/2
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 白ごま 無くても

作り方

  1. 1

    ササミの筋をとり、3当分にする

  2. 2

    ニンニクチューブ、醤油、みりん、砂糖を混ぜて、ササミを入れて10分置く

  3. 3

    その間にアスパラガス、硬いところはピューラーで削ぎ、お好きな大きさに切る

  4. 4

    お湯を沸かし、塩、砂糖
    (小さじ半分づつ)入れてアスパラガスを少し硬めに茹でる

  5. 5

    ②のササミに片栗粉をまぶす
    フライパンにオリーブオイル大2を入れて片栗粉をまぶしたササミを蒸し焼きにしていく

  6. 6

    つけた残りの汁とアスパラガスを入れて仕上げる
    最後に白ごまをかけて

コツ・ポイント

近所のお料理上手の方に、ブロッコリーなどの野菜を茹でる時、砂糖を入れてると聞いて
それ以来、塩、砂糖で茹でている

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