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一味違った照り焼き親子丼!
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一味違った照り焼き親子丼!-レシピのメイン写真

一味違った照り焼き親子丼!

もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126

鶏の照り焼き+親子丼を合わせた、普段とは違う親子丼になります!
甘辛い味付けで子供も大人も好きな味だと思います!
このレシピの生い立ち
照り焼き丼に炒り卵のせて食べたことがあり、卵でとじたら親子丼みたいになるかなぁと思って作ってみました!美味しかったのでレシピにしました!!

鶏の照り焼き+親子丼を合わせた、普段とは違う親子丼になります!
甘辛い味付けで子供も大人も好きな味だと思います!
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一味違った照り焼き親子丼!

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鶏の照り焼き+親子丼を合わせた、普段とは違う親子丼になります!
甘辛い味付けで子供も大人も好きな味だと思います!
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材料

2人分
  • とりもも肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • ねぎ 1本
  • 油 小さじ1
  • しょうが(チューブ) 蓋1つ分の長さ
  • 調味料
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ご飯 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむいて、横に半分に切り、厚めのスライスします。ねぎは厚めの小口切りか斜め切りにします。

  2. 2

    玉ねぎとねぎを切ったら耐熱容器に入れ、ラップをして、600wのレンジで3分チンします。

  3. 3

    チンしたら、やけどに気をつけながらラップを外します。
    ※ほんとに熱いんで細心の注意を!!

  4. 4

    鶏肉は一口大にきります。
    (1枚を8~10等分くらい)
    唐揚げ用など切ってあるのでも大丈夫です!

  5. 5

    ボールに調味料を入れて、愛情込めて混ぜておきます。

  6. 6

    フライパンに油、しょうがを入れて、中火に熱します。お肉を入れます。できるだけ皮を下に!(無理せずで大丈夫です)

  7. 7

    蓋をして、5分蒸し焼きにします。
    5分たったら蓋を開けて、③を入れます。

  8. 8

    混ぜた調味料を入れます。
    使ったボールは洗わず、そのまま卵を入れて、お好みの加減でときます。

  9. 9

    ⑧にといだ卵を入れて、お好みの固さになるまで蓋をします。
    丼にご飯を好きなだけ入れて、出来た具をのせたら完成!

コツ・ポイント

野菜をレンジでチンすることで、甘くなり、時短になります!
また、調味料を入れたボールをそのまま卵で使うと洗い物削減になります(笑)

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もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126
2022/05/20 09:02に公開
元保育園の栄養士(一応、管理栄養士もってます・・・)の二児のパパです!家にある調味料や子どもが食べやすい、一緒に作れるようなレシピを紹介します!!
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このレシピのキーワード

親子丼 照り焼き ねぎ 鶏もも肉 酒 玉ねぎ ご飯 しょうが

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