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給食menu*みんな大好きカレー
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給食menu*みんな大好きカレー-レシピのメイン写真

給食menu*みんな大好きカレー

youka0409
youka0409 @cook_40174078

ルーを使って作るレシピなのでおうちでも簡単に作れます♡バーモントカレーの甘口を使ってます
このレシピの生い立ち
給食のカレーは、ほんのり甘いカレーです。スキムミルクと野菜の甘みがポイントのカレーぜひおうちでも作ってみてください♡

ルーを使って作るレシピなのでおうちでも簡単に作れます♡バーモントカレーの甘口を使ってます
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給食のカレーは、ほんのり甘いカレーです。スキムミルクと野菜の甘みがポイントのカレーぜひおうちでも作ってみてください♡

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給食menu*みんな大好きカレー

youka0409
youka0409 @cook_40174078

ルーを使って作るレシピなのでおうちでも簡単に作れます♡バーモントカレーの甘口を使ってます
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給食のカレーは、ほんのり甘いカレーです。スキムミルクと野菜の甘みがポイントのカレーぜひおうちでも作ってみてください♡

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材料

カレールウ1/2箱分
  • 酒 大さじ2ほど
  • 豚肉ミンチ(豚肉コマでも) 200g
  • 玉ねぎ(薄切り) 大1個~
  • 人参(角切り) 小1本
  • じゃが芋(角切り) 中1個
  • しょうが(すりおろし) 少々
  • にんにく(みじん切り) 少々
  • オリーブオイル(油) 大さじ1
  • 水 900cc
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • カレールウ(甘口) 1/2箱
  • ★スキムミルク 大さじ4
  • ★ぬるま湯 50ccほど
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作り方

  1. 1

    酒でお肉を炒めたら取り出しておく

  2. 2

    鍋にオリーブオイル・にんにく・しょうがを入れ弱火で香りが出るまで炒めたら玉ねぎも入れて炒める(弱火で10分ほど)

  3. 3

    人参・じゃが芋を入れサッと炒めたら炒めておいたお肉と水・コンソメを入れ野菜が柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    火を止め、カレールウ・ケチャップ・ソースを入れルウが溶けたら火をつけ煮る※ここで味見をして水の調節等してください♡

  5. 5

    最後にぬるま湯に溶いたスキムミルクを入れて出来上がり♡

コツ・ポイント

玉ねぎをたっぷり入れ、よく炒めるのがポイントです。
給食では玉ねぎの甘みも出したいし、食感も出したいので1/2量はよく炒め、残りの半分は人参・じゃが芋を入れるタイミングで入れ作ります。
スキムミルクは豆乳ホイップ50cc程に代用可

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youka0409
youka0409 @cook_40174078
2020/05/08 05:23に公開
保育園で管理栄養士として働いています。JSAアイシングクッキー認定講師。TOKO.labシフォンケーキ認定講師栄養だけじゃなく、目で見て楽しめるごはん作りが理想です(^▽^*こども園での給食のレシピなど親さんがすぐ見れるように載せていきたいと思います。給食のブログもやっています。良かったら覗いてください。http://kanayamaho.hida-ch.com/
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このレシピのキーワード

カレー 豚肉 にんじん じゃがいも 豚ひき肉 にんにく 酒 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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