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簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね
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簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね-レシピのメイン写真

簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎味付きつくねなのでそのままおいしい♪
◎味噌マヨ風味がたまりません♪
◎作り置きに便利♪お弁当におすすめ!
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作り置きおかず

◎味付きつくねなのでそのままおいしい♪
◎味噌マヨ風味がたまりません♪
◎作り置きに便利♪お弁当におすすめ!
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管理栄養士ゆり子
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◎味付きつくねなのでそのままおいしい♪
◎味噌マヨ風味がたまりません♪
◎作り置きに便利♪お弁当におすすめ!
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材料

2人分(6個分)
  • 鶏ひき肉 300g
  • ニラ(みじん切り) 1/3束分
  • A味噌 大さじ1
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • A片栗粉 大さじ1
  • A砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに鶏ひき肉・ニラ(みじん切り)・Aを入れて粘り気が出るまでこねる。

    • 簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね作り方1写真
  2. 2

    6等分にして丸める。フライパンにごま油を熱して肉だねを並べ、表面に焼き目をつける。

    • 簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね作り方2写真
  3. 3

    弱火にして蓋をし、3〜4分蒸し焼きにする。

    • 簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね作り方3写真
  4. 4

    お弁当の一品におすすめ!

    • 簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね作り方4写真
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管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
2020/05/07 07:45に公開
YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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このレシピのキーワード

鶏つくね ニラ 片栗粉 とりひき肉 味噌

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