オートミールとツナ缶で鯛飯・鯛茶漬け風
これぞう @cook_40269580
いつものツナ缶を贅沢ご飯に♪
オートミールとの相性も◎
出汁がきいていて美味しいですよ
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいお茶漬けが食べたくなったので！
オートミールとツナ缶で鯛飯・鯛茶漬け風
いつものツナ缶を贅沢ご飯に♪
オートミールとの相性も◎
出汁がきいていて美味しいですよ
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいお茶漬けが食べたくなったので！
作り方
- 1
ツナ缶を開け、蓋で押さえながら水気を少し切る
- 2
☆の材料を①に入れ混ぜる
-
- 3
オートミールに水を回しかけ500W1分レンチンしほぐす
- 4
②を乗せ青ネギを散らし500W1分半後刻み海苔や白ごまかけて完成
-
- 5
ここから更に生茶を50mlかけ500W1分レンチンすると鯛茶漬け風に化けます！
※温かい緑茶ならレンチン不要です -
コツ・ポイント
ツナ缶の水の切り方を②の画像の様にすると水分の調整がしやすいですのでおすすめです(^ ^)
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