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◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)
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◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)-レシピのメイン写真

◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)

おうちで部活_電鍋部
おうちで部活_電鍋部 @cook_40299521

※このレシピは、大同電鍋Lサイズ(10人前・台湾モデル)にて作成
ご使用の電鍋環境に合わせて、必要により調整ください
このレシピの生い立ち
台湾定番料理であるルーロー飯を、台湾発の電鍋で作ってみました!
電鍋デビューにオススメの一品です。

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おうちで部活_電鍋部 @cook_40299521

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材料

3人分
  • 豚バラブロック 300g[さいの目切り・約1.5cm角]
  • 干し椎茸 ※戻し汁は使用するため捨てない 4個[戻し汁600ml⇒粗めみじん切り]
  • ニンニク 1片(約10g)[みじん切り]
  • 生姜 1片(約10g)[みじん切り]
  • 油葱酥(玉ねぎのみじん切りで代用可) 約45g
  • 酒 100ml
  • しょう油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • 五香粉(お好みで) 小さじ1/2
  • ごま油 適量
  • ゆで卵 3個
  • 外水(外釜の中に注ぐ水) 300ml
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作り方

  1. 1

    ゆで卵をつくり、殻をむく

  2. 2

    フライパンでごま油、ニンニク、生姜を炒め、香りがたったら、豚バラ、椎茸、油葱酥を入れ、豚肉の色が変わるまで強火で炒める

    • ◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)作り方2写真
  3. 3

    電鍋の内釜に[2]を入れ、椎茸の戻し汁(300ml)、酒、醤油、砂糖、五香粉を入れる

    • ◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)作り方3写真
  4. 4

    外釜に外水注ぎ、内釜をセットして、炊飯レバーを下げる
    沸騰してきたら、お好みのタイミングで内釜にゆで卵を入れる

    • ◤電鍋レシピ◢ルーロー飯(滷肉飯魯肉飯)作り方4写真
  5. 5

    *煮込んでいて水分がなくなってきた場合は、内水(余った椎茸の戻し汁、または水)を足しましょう

  6. 6

    約1時間程で炊飯レバーが上がったら 
    〜完成〜

    ご飯にかけて、お好みでパクチーを添えても〇

コツ・ポイント

■油葱酥がない場合は、フライドオニオンや玉ねぎのみじん切りで代用できます

■スパイシーさが苦手な方は、五香粉なしで作ることをお勧めします

■調味料の分量はお好みで調整してください
ご飯にかけることを考慮して、濃い目の味付けにしています

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おうちで部活_電鍋部
おうちで部活_電鍋部 @cook_40299521
2020/05/08 11:41に公開
台湾発の万能電気釜「電鍋」 について、楽しく学べる部活電鍋クッキングクリエイター オリジナルの電鍋レシピを紹介しています新入部員大募集中!公式HP:https://www.dennabe.com/Instagram:https://www.instagram.com/dennabe.club/Facebook:https://www.facebook.com/dennabe.club/
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このレシピのキーワード

鍋 魯肉飯 ねぎ ゆで卵 豚バラかたまり にんにく 酒 ほししいたけ 玉ねぎ しょうが

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