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ストレス発散!あじのなめろう
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ストレス発散!あじのなめろう-レシピのメイン写真

ストレス発散!あじのなめろう

neko3cs
neko3cs @cook_40276304

ご飯のススム、味濃い目のあじのなめろうです。外出自粛でストレスも溜まるので、あじでも叩いて美味しく食べましょう。
このレシピの生い立ち
魚を捌いて見たくなったのですが、そのまま食べるのはアニサキスが怖いので叩いて食べました。

ご飯のススム、味濃い目のあじのなめろうです。外出自粛でストレスも溜まるので、あじでも叩いて美味しく食べましょう。
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魚を捌いて見たくなったのですが、そのまま食べるのはアニサキスが怖いので叩いて食べました。

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ストレス発散!あじのなめろう

neko3cs
neko3cs @cook_40276304

ご飯のススム、味濃い目のあじのなめろうです。外出自粛でストレスも溜まるので、あじでも叩いて美味しく食べましょう。
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魚を捌いて見たくなったのですが、そのまま食べるのはアニサキスが怖いので叩いて食べました。

ご飯のススム、味濃い目のあじのなめろうです。外出自粛でストレスも溜まるので、あじでも叩いて美味しく食べましょう。
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魚を捌いて見たくなったのですが、そのまま食べるのはアニサキスが怖いので叩いて食べました。

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材料

1人分
  1. 真あじ 1尾
  2. 生姜 20g
  3. 薬味小ネギ 4本指で2摘まみ
  4. 大葉 3枚
  5. ☆赤だしみそ 大さじ1
  6. ☆醤油 小さじ2
  7. ☆みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    生姜は皮を剥いてみじん切りにします。

  2. 2

    大葉は根本を切り落として千切りにします。

  3. 3

    あじは3枚に卸し、血合い骨を抜いておきます。

  4. 4

    あじに骨のない状態になったら、サイコロ状にぶつ切りにし、手首の力を抜いてテンポ良く包丁の刃先で叩きます。

  5. 5

    あじがある程度細かくなったら、①、②と小ネギを混ぜ合わせ、あじと一緒に包丁で叩きます。

  6. 6

    ⑤がペースト状になったら、容器に移し☆を入れてよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

包丁で叩く時は力むと刃が欠けるので気を付けましょう。☆の味付けは好みです。減らして薄くしたり増やしてもっと濃くしてもいいかもです。

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neko3cs
neko3cs @cook_40276304
2020/05/07 13:27に公開
首都圏在住のしがないITエンジニアです。仕事終わりや気怠い時でも楽に作れる美味しいレシピを公開していきたいと思います。
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