お肌プルプル鶏手羽の蒸し焼き

miKitchen_ @cook_40180737
ビタミンCたっぷりのパプリカで鶏手羽のコラーゲンを最大限に吸収レシピ♩
このレシピの生い立ち
テレビで観たレシピ米粉バージョンにしたりアレンジしました。
お肌プルプル鶏手羽の蒸し焼き
ビタミンCたっぷりのパプリカで鶏手羽のコラーゲンを最大限に吸収レシピ♩
このレシピの生い立ち
テレビで観たレシピ米粉バージョンにしたりアレンジしました。
作り方
- 1
鶏手羽の骨にそって包丁を入れて切り開き(火が通り易い)塩胡椒、米粉を振って中火のフライパンで皮側に焼き目がつくまで焼く
- 2
鶏肉を返して反対側にも焼き目をつけたら、お玉1強程の水を入れて蓋をし蒸し焼きにする。お肉に火が入ったら肉を取り出す。
- 3
出し汁の残ったフライパンに粗微塵切りのパプリカを入れ炒めたら火を止め生姜、ニンニクを入れて混ぜ醤油、ごま油、お酢も投入。
- 4
最後にとろみ付に米粉を入れて火をつけ軽く混ぜながら少し煮詰めてとろみが出たらOK。盛り付けたお肉にタレをかけて完成。
コツ・ポイント
米粉使用をお勧めします!片栗粉や小麦粉を使う場合、最後のとろみだしの際は必ず水で溶いたものを投入して下さい。そうでないどダマになってしまいます。米粉はサラサラしているので、ダイレクトに入れて大丈夫です!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20732533






